Allora senti, ti consiglio Avira Antivir: è un antivirus molto efficace, il migliore tra i gratuiti, riconosce un n° impressionante di virus, è abbastanza leggero, nella versione gratuita(cioè la classic) non dispone di un filtro di scansione POP3 per la posta in entrata/uscita, ma comunque effettua una scansione a mail (allegato incluso) scaricate, come fosse un qualsiasi altro file!
Se comunque non ti basta puoi scaricarti ClamMail, ,che utilizza il motore di clamAV che non è eccezionale, però si tratta comunque di una precauzione in più...infatti ClamMail scansionerà la posta DURANTE lo scaricamento della stessa mentre invece Avira entrerà in funzione una volta scaricato tutto!
Per scaricare ClamMail vai qui:
http://www.bransoft.com/clammail/en/clammail.html
Per impostare il controllo delle e-mail fai così:
apri Avira-Configuration-General-E-mail, nel box SMTP devi mettere il server in uscita della tua casella e-mail, per esempio out.alice.it; nel box sotto devi mettere il tuo indirizzo di posta elettronica; nell'ultimo invece devi mettere il nome utente e la password!
Se hai bisogno di altri consigli su come configurarlo al meglio (è in inglese) chiedi pure!
Per scaricarlo vai qui:
http://www.free-av.com/
Per quanto riguarda la protezione dagli spyware, ti consiglio di installare Spyware Terminator, che non è un granchè nella pulizia, ma è ottimo nel controllo in tempo reale, bloccando moltissimi problemi in fase d’installazione, inoltre è in italiano, aggiornamenti quasi tutti i giorni e spesso vengono rilasciate nuove versioni, sempre migliorate rispetto alle precedenti!
Per la pulizia vera e propria ti consiglio di installare 2-3 programmi e di fare la scansione a girare, in modo che quello che non trova uno lo trova l'altro!
Questi sono tutti ottimi programmi gratuiti: Ad-aware,
Superantispyware, A-squared free, AVG Antispyware, Spyware Doctor(la versione del google pack)!
Per scaricarli vai qui:
http://www.filehippo.com/
http://www.pcrestore.it/
Spero di esserti stato utile! CIAO!